Un momento della vita di Donna chiamato Menopausa

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La fine dell’età fertile non è una malattia, ma una fase della vita che merita dei cambiamenti. Con queste poche parole ci introduciamo in quella fase della vita di Donna – menopausa – che spesso crea sgomento perchè tanti sono i cambiamenti che si verificano: biologici, morfologici, psicologfici, sociali … Quale Nutrizionista Health Coach 3 […]

Nutrire la mente

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Mangiare bene è un piacere … è un dovere … è fare prevenzione e … mantenere il nostro corpo in salute! Con l’andare dell’età si va incontro ad usura e anche al cervello capita ciò. Per non perdere colpi i ricercatori dell’Institute of Food Technologists di Chicago suggeriscono di utilizzare quotidianamente alcuni super-food 🙂 Otto cibi per un cervello … […]