Il Diabete tipo 2 è reversibile

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Lo studio condotto su 300pz seguiti per 2 anni ha evidenziato come perdere peso e mantenere il peso raggiunto permette la remissione del diabete di tipo 2. Questo è possibile perché nelle fasi iniziali della patologia le cellule beta delle isole di Langerhans non sono compromesse in modo irreversibile. I risultati del lavoro infondono fiducia […]

NO al riduzionismo alimentare

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Il 6 Giugno a Ginevra la Rappresentanza Permanente d’Italia presso le Organizzazioni Internazionali ha promosso il seminario dal titolo Positive Nutrition: Tradizional Diets as a Model for a Healthy Life con lo scopo di contrastare il riduzionismo alimentare che porta a perdere la visione d’insieme della Alimentazione quotidiana. Non esistono cibi buoni e cibi cattivi, […]

1 decesso su 5 per cancro, diabete e patologie cardiovascolari

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Un dato piuttosto allarmante ma sul quale si può incidere molto perché un ruolo fondamentale è giocato da una alimentazione povera, squilibrata e monotona. Siamo ciò che mangiamo – tuonava Ludwig Feuerbach – anticipato molti anni prima da Ippocrate che sosteneva: fa che la medicina sia il tuo cibo. Oggi facciamo piuttosto il pieno di […]

Apnee notturne-Ipertensione e Microbioma

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Il Microbioma non finisce mai di stupirci e le sue interazioni/responsabilità con il Benessere aumentano costantemente. Questa volta l’attenzione dei ricercatori è stata catturata dalla relazione tra il Microbioma del cavo orale – le apnee notturne e l’Ipertensione Arteriosa. Quest’ultime sappiamo essere fattore aggravante e indipendente per l’ipertensione arteriosa infatti l’ipertensione è presente nel 65-80% […]

Le Prime Linee di Indirizzo Italiane su Attività Fisica

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Sono state recentemente pubblicate le prime Linee di Indirizzo Italiane sull’attività fisica diversificate per età e con riferimento alla situazione fisiologica, patologiche oltre che per sottogruppi specifici di popolazione. Le linee di indirizzo nascono perfettamente allineate con gli obiettivi del Piano d’Azione Globale 2018-2030 [Global action plan on physical activity 2018–2030: more active people for […]

Il Microbioma: priorità della ricerca dei prossimi 10 anni

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Una affermazione forte e di grande significato che durante il congresso Il Microbioma tenutosi ad Ancona il 31 Maggio , ha risuonato dal pulpito. Appare ormai evidente che guardare in cagnesco i trilioni di batteri nostri commensali è fuori-luogo come pure considerare l’intestino solo la parte meno nobile del nostro corpo! I tempi sono infatti […]

… per una manciata di mirtilli

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Una tazza di mirtilli è in grado di incidere positivamente sul rischio di patologie cardiovascolari riducendolo fino al 15%. Questa è l’evidenza emersa dallo studio condotto da un gruppo di ricercatori della University of East Anglia, in collaborazione con colleghi di Harvard e di tutto il Regno Unito. Il team si è prefisso di verificare […]

Allarme Zuccheri aggiunti!

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Gli zuccheri ed in particolare gli zuccheri aggiunti – cioè quelli NON naturalmente presenti nei cibi – tornano a far parlare gli Esperti e chi a vario titolo si occupa di Nurizione&Salute. Gli zuccheri sono nutrienti importanti: quelli semplici perché forniscono energia di pronto uso al nostro organismo mentre quelli complessi (amido e fibra) perché […]

Pressione Arteriosa: il killer silenzioso

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E’ detta il killer silenzioso perché è il  fattore di rischio per patologie cardiovascolari e cerebrali dall’ictus alle demenze vascolari e neuro-degenerative. Sensibilizzare l’opinione pubblica sulla sua importanza è dunque fondamentale educandola sopratutto a buone pratiche di prevenzione. Pochi giorni fa – esattamente venerdì 17 maggio – è stata la Giornata Mondiale contro l’Ipertensione Arteriosa […]