Health Coaching

Late – una nuova forma di Demenza

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Limbic predominant Age-related Tdp-43 Encefalopathy da qui nasce l’acronimo Late che è la nuova forma di demenza con molti sintomi sovrapponibili con l’Alzheimer tanto da confondersi con questa. Proprio per questo motivo finora è sfuggita alla diagnosi e successiva cura, ma ora i ricercatori – autori di uno studio pubblicato su Brain – hanno evidenziato […]

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Licopene: il carotenoide amico del BenEssere

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Il licopene è una molecola tutta naturale ed appartiene alla grande famiglia dei carotenoidi – se ne conoscono infatti ben 600. I primi studi epidemiologici lo hanno portato alla ribalta quale molecola con elevato potere anti-ossidante ed in particolare capace di contrastare il tumore alla prostata. Oggi i suoi effetti positivi si manifestano anche a […]

Health Coaching

Lactobacillus e placche aterosclerotiche

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Questa è l’associazione recentemente evidenziata da Liang Qiu autore di uno studio pubblicato su Food&Function. Le patologie cardiovascolari sono a tutt’oggi la prima causa di morte al mondo. Negli ultimi anni, gli studi su microbioma e microbiota hanno sempre attratto l’attenzione dei ricercatori. Oggi è stata oggetto di studio la correlazione di alcuni batteri – […]

Health Coaching

Tornare indietro si può: cuore e vasi vanno protetti dall’infanzia

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E’ questo il forte e perentorio monito che arriva dalla comunità scientifica. Non c’è più tempo e nessuna figura sanitaria si può sottrarre dall’impegno di educare alla cura del peso corporeo per contrastare il dilagare del sovrappeso e obesità fin dall’età pediatrica. Frida Dangardt – ricercatrice dell’Università di Goteborg – ha evidenziato come tanto maggiore […]

Health Coaching

Dormire o Riposare?

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Sembra una domanda retorica fin quasi banale perchè differenza tra dormire e riposare non c’è ma … non è proprio così. Sono due verbi che indicano azioni/funzioni completamente diverse tra loro ed il nostro corpo – per godere a pieno del BeneEssere – ha bisogno di entrambe. Scopriamo allora il significato e sopratutto, scopriamo come […]

Health Coaching

Il Diabete tipo 2 è reversibile

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Lo studio condotto su 300pz seguiti per 2 anni ha evidenziato come perdere peso e mantenere il peso raggiunto permette la remissione del diabete di tipo 2. Questo è possibile perché nelle fasi iniziali della patologia le cellule beta delle isole di Langerhans non sono compromesse in modo irreversibile. I risultati del lavoro infondono fiducia […]

Health Coaching

NO al riduzionismo alimentare

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Il 6 Giugno a Ginevra la Rappresentanza Permanente d’Italia presso le Organizzazioni Internazionali ha promosso il seminario dal titolo Positive Nutrition: Tradizional Diets as a Model for a Healthy Life con lo scopo di contrastare il riduzionismo alimentare che porta a perdere la visione d’insieme della Alimentazione quotidiana. Non esistono cibi buoni e cibi cattivi, […]

Health Coaching

I particolari che fanno la differenza

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Esattamente così per me, che sono in costante formazione/evoluzione quale Nutrizionista Health Coach! Ogni qual volta squilla il telefono e l’incipit è … parlo con la dottoressa Saturni, capisco che è in arrivo una Persona [e non un Problema] con un vissuto di tutto rispetto che in quel momento ha deciso di mettersi in gioco […]

Celiacologa

La pasta si può mangiare anche a cena

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Un recente articolo pubblicato su Lancet Public Health ha evidenziato come la pasta – spesso sotto-accusa – si possa mangiare la sera poiché non fa ingrassare e perché facilita il sonno. Il 15 marzo è stata celebrata la Giornata Mondiale del Sonno indetta dalla World Association of Sleep Medicine ed è stata occasione per presentare i […]