Health Coaching

La Dieta Mediterranea vincente anche nei soggetti sovrappeso e obesi

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Mediterranean diet intervention in overweight and obese subjects lowers plasma cholesterol and causes changes in the gut microbiome and metabolome independently of energy intake è il titolo dell’articolo a firma di V Meslie e pubblicato su Gut. I partecipanti allo studio hanno seguito una alimentazione di stampo mediterraneo e sono bastate poche settimane per migliorare […]

Health Coaching

Chiacchierando sul Coronavirus … e cibo

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Ho deciso quale Nutrizionista Health Coach di scrivere poche chiare parole su l’emergenza sanitaria globale che stiamo vivendo in questi giorni. Non voglio certo contribuire ad aumentare l’entropia né tantomeno dispensare pillole di saggezza e rimedi miracolosi. Parto dalla definizione spiegata da T A Ghebreyesus – direttore generale dell’Organizzazione Mondiale della Sanità. COVID-19 sta per […]

Health Coaching

Medicina di Precisione: l’importanza del Genere

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Clinical Advances in Sex- and Gender-Informed Medicine to Improve the Health of All è il titolo della review a firma di D Bartz del Brigham and Women’s Hospital di Boston -USA-, che pone l’attenzione alla medicina di genere quale medicina di precisione. La Prevenzione e la Cura sono da ottimizzare in funzione di tanti fattori […]

Celiacologa

Celiachia: quali novità?

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Celiachia e altri disordini glutine correlati: Update 2020 è il titolo del recente convegno tenutosi a Milano. da qui arrivano alcune novità, scopriamole! Aggiornati i numeri del Pianeta Celiachia Nel mondo, la prevalenza della celiachia è 0,5 e l’1,5% della popolazione. I più colpiti sono i bambini tra i 4 e gli 8 anni e […]

Celiacologa

Dalla Paleo al Digiuno passando per la Dieta Mediterranea

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Dalla Paleo Dieta al Digiuno intermittente sono davvero innumerevoli le proposte dietetiche più o meno fantasiose che popolano il web e non solo ma … qual’è la Dieta giusta per perdere peso piuttosto che per migliorare i parametri cardio-metabolici? A questa interessante/sfidante domanda hanno cercato di dare risposta un gruppo di ricercatori della Nuova Zelanda con […]

Celiacologa

Longevità: non solo Dieta

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Molti lavori scientifici hanno come focus la longevità cercando – in particolare – di portare l’attenzione sullo stile alimentare piuttosto che lo stile di vita e cercando chissà quale elisir di lunga vita. Personalmente credo che debba essere inclusa la Cura del Sè. Di questa considerazione ho trovato conferma leggendo un recente articolo in cui […]