Domani – Domenica 31 Maggio – è la Giornata Mondiale senza Fumo di tabacco 2020. Quest’anno l’Organizzazione Mondiale della Sanità [OMS] ha scelto come tema Tabacco e tattiche dell’industria per attirare le giovani generazioni. Un tema che quale Nutrizionista Health Coach e figlia di fumatori – mi ha portata a riflettere e a decidere di […]
Non sono certo un geometra o altro di affine, piuttosto prendo spunto dai risultati ottenuti da una ricerca inglese per dire che i tempi sono ora favorevoli per ripensare alla Mobilità Urbana. Lo studio ha infatti evidenziato che chi va a lavorare in bicicletta o a piedi ha meno rischi per il proprio BenEssere. Lo […]
Una indagine preliminare effettuata da un gruppo di ricercatori dell’Università di Roma Tor Vergata ha prodotto una fotografia su come siano cambiate le nostre abitudini durante il lockdown. Covid-19 è il carognavirus che in una manciata di giorni ha spazzato via le nostre pratiche quotidiane rivoluzionandole e che a tutt’oggi non è stato messo a […]
Un titolo in forte controtendenza rispetto a ciò che ho da sempre sostenuto in tale ambito (!) ma questa è la conclusione alla quale sono giunti gli Autori di una recente review pubblicata su J Medicine. I ricercatori hanno evidenziato che celiaci a dieta senza glutine da oltre 2 anni mostrano carenze nutrizionali a carico di alcuni […]
Quale Nutrizionista Health Coach allenatrice di Ben Essere , tre sono per me le macro-aree di allenamento: Alimentazione+Nutrizione ad Alto Impatto + Stile di Vita e Cura del Sé. Attualmente è proprio in questa ultima area che si aggiunge – a mio modo di pensare – una pratica vecchia ma nuova, da allenare frequentemente e […]
Suona più o meno così il titolo dell’articolo che il 4 maggio scorso è stato pubblicato su Quotidiano Sanità. A questo punto con grande soddisfazione trovo rinforzo nella dichiarazione rilasciata da Filomena Maggino – Presidente della Cabina di regia Benessere italia – visto che sono anni che lavoro in tale direzione parlando di Ben Essere […]
Molecole simili alla carnitina, prodotte dal microbiota intestinale sono in grado di inibire l’attività di piccoli organelli – centrali energetiche della cellula- chiamati mitocondri presenti nelle cellule celebrali – questo quanto evidenziato da uno studio recentemente pubblicato su Science Advances. L’asse intestino-cervello è ben noto come pure ben noto è che cambiamenti nella composizione delle […]
Prendo spunto da una domanda che mi sono sentita rivolgere durante una sessione online e che suonava così: io sono celiaca e dunque sono più esposta al Coronavirus? Devo ammettere che è una interessante domanda che mi ha dato la possibilità di curiosare e capire cosa la Comunità Scientifica dice. Ho piacevolmente scoperto che non […]