Health Coaching

Per perdere peso bisogna ingrassare

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Si, proprio così! Una affermazione piuttosto forte e sopratutto controcorrente ma ora Vi spiego perchè: sono ben 200 i fattori che regolano la nostra composizione corporea; il nostro corpo ha specifici termometri metabolici; per dimagrire dobbiamo ingrassare e … per perdere massa grassa bisogna avere pazienza! Procediamo con ordine! sono ben 200 i fattori che […]

Health Coaching

Position Paper: nutraceutici e rischio cardiovascolare

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Una recente pubblicazione su Progress in cardiovascular diseases accende i riflettori sull’efficacia anti-infiammatoria dei nutraceutici per la profilassi del rischio cardiovascolare. La Nutraceutica è una scienza recente e il termine nutraceutico è stato introdotto nel 1989 dal dr S De Felice, che coniò questa definizione unendo nutrizione e farmaceutica, per indicare come i componenti naturali […]