Latte, Yogurt e Formaggi non sembrano essere l’elisir di lunga vita

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Nel mese di novembre è stato pubblicato uno studio condotto da un gruppo di ricercatori della Harvard School of Public Health in Boston , guidati da M Ding – che ha portato l’attenzione sulla relazione tra consumo di latte e derivati e BenEssere. Il gruppo di studio è stato davvero numeroso: 168.000 donne e 49.000 […]

Presentate le Nuove Linee Guida per una sana alimentazione

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Ieri 5 dicembre CREA – Consiglio per la Ricerca in Agricoltura e l’Analisi dell’Economia Agraria – ha presentato le Nuove Linee Guida per una Sana Alimentazione. Rispetto alle precedenti del 2003 si è passati a 13 nuove direttive. Sono dunque 3 le novità. La prima novità riguarda la Frutta&Verdura che nelle precedenti erano associate a […]

L’Importanza dei primi 1000 giorni

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Questo è quanto concludono le numerose ricerche che sono state recentemente condotte con l’obiettivo di parametrare la diffusione delle buone pratiche nei primi 1000 giorni di vita di un/una bambino/a, cioè 9 mesi di vita intrauterina+2anni di vita. Lo stile di vita e le scelte alimentari praticati dai partner sono cruciali per lo sviluppo&crescita del […]

Giornata Internazionale del Neonato Pretermine

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Oggi 17 Novembre è la Giornata Internazionale del Neonato Pretermine. Lo scopo della Giornata è quello di portare consapevolezza sulle cause e possibili conseguenze delle nascite premature. Ogni anno 15.000.000 di bambini nel mondo nascono prima del termine – in genere alla 37esima settimana. Globalmente 1 neonato su 10 nasce prematuro. Quale Nutrizionista Health Coach […]

13 Novembre, una Giornata dal sapore … Gentile

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Si, proprio così! Oggi 13 novembre è la Giornata Mondiale della Gentilezza. Siamo in un momento storico dove usare gentilezza … rispondere con gentilezza … sono gesti rivoluzionari che generano sorpresa. Ho deciso di aderire a questa giornata, a mio modo e cioè lasciandovi alcuni allenamenti di gentilezza. L’inizio degli allenamenti può essere oggi ma […]