Health Coaching

La Dieta Mediterranea vincente anche nei soggetti sovrappeso e obesi

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Mediterranean diet intervention in overweight and obese subjects lowers plasma cholesterol and causes changes in the gut microbiome and metabolome independently of energy intake è il titolo dell’articolo a firma di V Meslie e pubblicato su Gut. I partecipanti allo studio hanno seguito una alimentazione di stampo mediterraneo e sono bastate poche settimane per migliorare […]

Celiacologa

Colesterolo e Uova: si o no?

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No, dottoressa le uova per me non vanno bene perché ho il colesterolo alto! Prendo spunto da questa affermazione che mi è stata rivolta proprio ieri durante una chiacchierata con i miei pz in reparto di cardiologia riabilitativa. No, basta! Seppur vero che sulle uova tante se ne dicono e tante se ne sentono e […]

Celiacologa

Bergamotto e Benefici cardio-metabolici

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E’ un complesso di estratti vegetali di bergamotto [flavonoidi 120 mg], fitosteroli, vitamina C e acido clorogenico derivato dal carciofo che ha fatto registrare effetti positivi su una serie di parametri cardiometabolici: colesterolo-LDL + trigliceridi ma anche colesterolo totale, non-Hdl-C, gamma-glutamil transpeptidasi, proteina C-reattiva, Tnf-alfa e Homeostatic model assesment for insulin resistance. Lo studio ha […]