Health Coaching

Molecole prodotte dal Microbiota inibiscono funzioni cerebrali

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Molecole simili alla carnitina, prodotte dal microbiota intestinale sono in grado di inibire l’attività di piccoli organelli – centrali energetiche della cellula- chiamati mitocondri presenti nelle cellule celebrali – questo quanto evidenziato da uno studio recentemente pubblicato su Science Advances. L’asse intestino-cervello è ben noto come pure ben noto è che cambiamenti nella composizione delle […]

Health Coaching

La Dieta Mediterranea vincente anche nei soggetti sovrappeso e obesi

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Mediterranean diet intervention in overweight and obese subjects lowers plasma cholesterol and causes changes in the gut microbiome and metabolome independently of energy intake è il titolo dell’articolo a firma di V Meslie e pubblicato su Gut. I partecipanti allo studio hanno seguito una alimentazione di stampo mediterraneo e sono bastate poche settimane per migliorare […]

Health Coaching

Microbiota e Natale e … suoceri

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Non crediate che stia scherzando perché un recente studio pubblicato su Human Microbiome Journal ha evidenziato come trascorrere il Natale con i suoceri influenzi l’espressione di alcuni ceppi batterici presenti nel nostro intestino. I ricercatori – N C. de Clercq e colleghi dell’Amsterdam University Medical Centre – autori dello studio hanno valutato le possibili alterazioni […]

Health Coaching

Cottura & MicroBiota

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Ho spesso parlato di Microbiota ma ne torno a parlare oggi perchè c’è qualcosa di nuovo! La ricerca ha acceso i riflettori sulle modalità di cottura degli alimenti e di come le stesse siano in grado di influenzare le popolazioni di batteri, funghi, elminti, protozoi nostri commensali. Un recente studio pubblicato su Nature Microbiology ha […]

Celiacologa

Microbiota e Meditazione

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Non è certo la prima volta che parlo di Intestino o meglio dei suoi numerosi abitanti, il microbiota ma questa volta ne torno a parlare in relazione alla meditazione. E’ questa infatti l’ultima frontiera dove la ricerca ha posto una importante bandiera! E’ stato appurato che la meditazione svolge un potente effetto sull’intestino e sui […]

Health Coaching

Microbiota e Sclerosi Multipla: una via da percorrere

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I risultati di uno studio pubblicati su Scientific Reports hanno evidenziato come ci sia una stretta relazione tra alcuni abitanti dell’intestino e una delle patologie che a tutt’oggi ha numerosi lati oscuri: la sclerosi multipla. Alla composizione del microbiota intestinale è stata riconosciuta la capacità di incidere sulla remissione e/o sulle condizioni pro-infiammatorie alla base […]

Celiacologa

Parabacteroides distasonis gioca un importante ruolo sull’obesità

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Questo è quanto emerge da un recente lavoro di ricerca pubblicato su Cell Reports. Che ci fosse una relazione tra composizione della flora intestinale e l’obesità era noto da tempo mentre riguardo al ruolo causale dei microbi intestinali rimane poco chiaro. Ora un tassello si aggiunge infatti i ricercatori esaminando 736 campioni di feci hanno […]

Celiacologa

4A + 4R = Intestino Vivo

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Ancora una volta la Matematica è alleata del Benessere! Nella mia pratica professionale non è la prima volta che attingo alle cervellotiche formule matematiche per spiegarmi! In questo caso la formula che meglio allena chi si rivolge a me è … 4A + 4R = I.V.. Cerchiamo di capire insieme cosa può significare e quando/come […]