Health Coaching

Sovrappeso quanto mi costi!

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Si, è il sovrappeso e ancora di più il grasso viscerale a presentare un conto molto salato alla nostra salute&benessere. Non sono gli aspetti economici in senso stretto quelli che tratterò quanto piuttosto quelli indiretti perché primariamente relativi alla salute&benessere di ciascuno di noi. Salute&Benessere è strettamente correlato con alimentazione, nutrizione, micro-nutrizione alto impatto, stile di […]

Health Coaching

Dopo le Festività … Tutti a Dieta!

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Era questo lo slogan che -l’anno scorso in questo periodo- risuonava in ogni dove e … nutrizionisti–dietisti–trainer … si fregavano le mani e preparavano formule magiche per detossificare, ripulire, energizzare e quanto più altro! Quest’anno sembra tutto sospeso e rarefatto quando invece – a mio modo di vedere – quale Nutrizionista [e forse più come […]

Celiacologa

La Dieta Migliore …

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La dieta Migliore Non Esiste – parola di Letizia Nutrizionista Health Coach! In questi giorni di chiusura e apertura di un Nuovo Anno si fanno bilanci – resoconti – statistiche e anche il mondo della dietetica&nutrizione applicata alla salute non è immune da tutto ciò. Leggo dunque che la Dieta Mima-Digiuno di Longo è stata […]

Health Coaching

La Prevenzione dei Tumori comincia a tavola

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Sulla base di una recente ricerca pubblicata su JNCI Cancer Spectrum, i componenti del consiglio direttivo della SIGE [società italiana di gastroenterologia e endoscopia digestiva] puntano i riflettori sull’importanza della prevenzione dei tumori – in particolare tumore colon-retto – fondata sulla dieta. Ecco le percentuali piuttosto allarmanti: il 5.2% dei tumori registrati negli USA nel […]