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Una fotografia del Post Quarantena
Una indagine preliminare effettuata da un gruppo di ricercatori dell’Università di Roma Tor Vergata ha prodotto una fotografia su come siano cambiate le nostre abitudini durante […]
11 Maggio 2020
Lavarsi le Mani: una buona pratica di BenEssere
Quale Nutrizionista Health Coach allenatrice di Ben Essere , tre sono per me le macro-aree di allenamento: Alimentazione+Nutrizione ad Alto Impatto + Stile di Vita e […]
7 Aprile 2020
La Primavera è arrivata e il nostro corpo lo sente
Siamo ormai entrati nel mese di Aprile e la Primavera sembra aver decisamente rotto il lungo Inverno portando quel frizzante risveglio che le è proprio. Ognuno […]
18 Maggio 2019
Gli anziani devono mangiare di meno?
E’ una domanda che spesso mi viene rivolta e alla quale secondo me non è poi così facile da rispondere. Si, esattamente così perché credo che […]
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