Celiacologa

La parola d’ordine post-pandemia: PREVENZIONE

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Sono tre passi di prevenzione indicati da Donald Lloyd-Jones, presidente dell’American Heart Association, per tornare a prendersi cura di se dopo pandemia. 1. Conoscere i propri numeri [peso corporeo, pressione arteriosa, colesterolo e glicemia] 2. Prenotare un appuntamento dal dentista 3. riprendere gli screening per neoplasie. A seguito del lungo periodo di chiusura forzata ciascuno […]

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Fibra Alimentare e Thai Chi: scudi per le patologie cronico degenerative

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Le patologie cronico-degenerative rappresentano la prima minaccia per la popolazione mondiale ma infarto, ictus, diabete e tumori sono condizioni che -secondo la comunità scientifica- possono essere evitate per almeno il 40%. COME? Facendo adeguata prevenzione primaria attiva cioè portando consapevolezza sull’importanza di alcuni comportamenti e abitudini alimentari. Fumo, alcol, sedentarietà ed inquinamento atmosferico sono i […]